Waar moet ik op letten bij het kiezen van een matras?

Een goede nachtrust is essentieel voor een gezond en gelukkig leven. Eén van de belangrijkste factoren die van invloed zijn op de kwaliteit van je slaap, is het matras waarop je slaapt.

Het kiezen van het juiste matras kan een groot verschil maken in hoe goed je slaapt en hoe je je overdag voelt.
Met de overvloed aan matrassen die beschikbaar zijn, is het belangrijk om te weten waar je op moet letten om jouw ideale matras te vinden.

Hier een aantal slimme tips om in gedachten te houden wanneer jij je perfecte matras gaat uitzoeken.

Ondersteuning
Het klinkt misschien cliché, maar de mate van ondersteuning is één van de belangrijkste aspecten bij het kiezen van een matras. Een matras moet je lichaam gelijkmatig ondersteunen, zodat je wervelkolom in een comfortabele, natuurlijke houding blijft. Dit helpt je om rugpijn en andere problemen te voorkomen. De juiste mate van ondersteuning hangt af van je slaaphouding en lichaamstype.

• Rugslapers | mensen die op hun rug slapen, hebben doorgaans behoefte aan een matras dat voldoende ondersteuning biedt aan de lichaamscontouren.
• Zijslapers | mensen die op hun zij slapen hebben een matras nodig waarbij de heupen en schouders genoeg ruimte hebben om weg te zakken, zodat de wervelkolom recht blijft.
• Buikslapers | buikslapers hebben meestal een stevig matras nodig, zodat de onderrug niet doorzakt en om komvorming te voorkomen.
  

Comfort
Stel je voor dat je matras aanvoelt als een zachte wolk waarop je slaapt, heerlijk toch? Comfort is alles! Naast de essentiële ondersteuning, speelt het comfort een cruciale rol bij het kiezen van het perfecte matras. Wat als comfortabel wordt beschouwd, kan variëren van persoon tot persoon. Het is belangrijk om verschillende matrassen uit te proberen en te bepalen welk comfortniveau het beste bij jou past; of je nou van knuffelzachte zachtheid, een perfect gebalanceerde middenweg of een stevig matras houdt, het is van belang dat je matras je slaapgewoonten en persoonlijke voorkeuren weerspiegelt.

• Zachte matrassen | zachte matrassen bieden een zacht ligcomfort en zijn ideaal voor mensen die graag willen wegzakken in hun matras.
• Medium matrassen | matrassen met een medium stevigheid bieden een goede balans tussen ondersteuning en comfort.
• Stevige matrassen | stevige matrassen bieden een solide ondersteuning en zijn ideaal voor mensen die bij voorkeur op hun rug of buik slapen.
  

Materiaal
Matrassen zijn er in verschillende materialen, elk met zijn eigen kenmerken en voordelen. De keuze van het materiaal kan afhangen van persoonlijke voorkeuren en slaapbehoeften.

• Koudschuim matrassen | koudschuim is een materiaal dat goed ventileert en een stevige ligging heeft. Koudschuim is ideaal voor mensen die het snel warm hebben en op zoek zijn naar een goede ondersteuning
• Traagschuim matrassen | traagschuim past zich aan de vorm van je lichaam aan en heeft drukverlagende eigenschappen. Een traagschuim matras is ideaal voor zijslapers en mensen met pijnlijke gewrichten.
• Latex matrassen | latex matrassen hebben een hoge veerkracht en bevorderen bloedcirculatie. Een latex matras is ideaal voor iemand die het snel koud heeft en de voorkeur geeft aan een zacht ligcomfort.
• Pocketveer matrassen | pocketveer matrassen bieden een optimale drukverdeling, omdat de veren los van elkaar bewegen. De stevigheid is afhankelijk van de hardheid van de veren en het type (inside) topmatras.
• SR (Slow Resilience) matrassen | SR matrassen hebben een drukverlagende werking. Daarnaast biedt dit matras een uitstekende ventilatie vanwege de opencellige structuur.

Warmteregulatie
Sommige matrassen hebben de neiging om warmte vast te houden, wat kan leiden tot ongemakkelijk zweten en slechte slaapkwaliteit. Als je gevoelig bent voor warmte, overweeg dan een matras met goede warmteregulatie, zoals koudschuim matrassen, SR-matrassen en pocketveer matrassen.

Prijs
Matrassen zijn verkrijgbaar in een breed scala prijscategorieën. Het is belangrijk om een budget voor jezelf vast te stellen voordat je op zoek gaat naar een matras.

Proefperiode bij totaalbed

totaalBED helpt je graag bij het vinden van je ideale matras. Het is heel normaal dat je lichaam eerst moet wennen aan een nieuw matras. Spieren en gewrichten hebben tijd nodig om zich aan te passen aan de nieuwe situatie, maar daarnaast moeten de materialen zich ook aanpassen aan jouw lichaam.

Het kan 60 á 90 nachten duren voordat je lichaam helemaal gewend is. Zodoende mag je onze matrassen maar liefst 90 nachten uitproberen. Blijkt dat het ligcomfort toch niet aan je verwachtingen voldoet, dan kun je eenmalig gebruik maken van onze omruilgarantie.